\»He leído mucho, he hecho formaciones, yoga, meditación durante muchos años , la teoría me la sé muy bien …Helmar nos resume de una forma muy bien estructurada nuestra forma de pensar, nos ayuda a volver al Aquí y el Ahora y nos devuelve nuestra Paz interior, nos situa en el momento presente continuamente, no necesito más. Gracias Helmar\»